Tredict

Eine deutsch- und englischsprachige Trainingsplanung, die auch noch aktuell weiter entwickelt wird, ist rar gesät. Tredict von Felix Gertz ist so eine Ausnahme. Hinweis Für den Test hat mir die Firma …

Streakrunning

Was ist “Streakrunning”? “Streakrunning” bedeutet nichts anderes als täglich zu laufen, im Sinne von joggen, also nicht wandern oder gehen. “Streak” kommt aus dem Englischen und steht für “Streifen, Serie, Strich”. …

Lauftechnikkurs

Lauftechnikkurs, warum das denn? Die meisten möchten schneller, leichter und natürlich verletzungsfrei laufen können, aber warum ist die Nachfrage nach Kursen so gering oder man sieht kaum Werbung dafür? In …

TrainingPeaks

Für all die, die ihre Trainingspläne gerne selber machen und sich mit Trainingslehre und den Fachbegriffen beschäftigt haben, für die ist trainingpeaks.com ideal. Oder auch für Trainer, die ihre Schüler/Kunden darüber …

Tapering

Als Tapering werden die ein oder zwei Wochen vor dem Wettkampf bezeichnet, in der man nur sehr reduziert trainiert. Vorm Marathon werden idealerweise 2 Wochen getapert, bei kürzeren Distanzen 1 …

RunningCoach

Es gibt viele Trainingspläne, man findet sie in den zahlreichen Laufbüchern genauso wie auf diversen Laufseiten. Alle haben aber eines gemeinsam, sie sind statisch. Insbesondere als Anfänger ist man geneigt …

Runalyze

Runalyze ist ein geniales, kostenloses Tool (Webseite) , wenn man auf Statistiken und Auswertungen steht. Man kann hier unheimlich viel seinen Wünschen anpassen, wie z. B. die Datasheet Ansicht. Selbstverständlich kann man …