Meine Einstellungen
Ich habe die Countdown-Signale bei mir so eingestellt, dass die letzten 5 Sek. des Workouts durch 1 Ton/Sek. angekündigt werden.
Die Pause wird durch eine Art Gong angekündigt, die letzten 5 Sek. werden wieder durch Töne herunter gezählt.
Das nächste Workout wird dann durch einen hohen Ton angekündigt.
Das Ende der Übung wird durch 3 Gongschläge mitgeteilt und nach der abschließenden Pause gibt es eine kleine Melodie.